Un’alimentazione sana e regolare è un beneficio per tutti. Infatti, è fondamentale per chi vuole rimanere in salute alimentarsi con le giuste sostanze nutritive, che favoriscono il benessere fisico e riducono i problemi di salute. Questo è ancora più importante per chi soffre di colesterolo alto che deve necessariamente consumare alimenti in grado di contribuire alla riduzione del colesterolo. Per questo la dieta deve includere una quantità di grassi giusti. Evitare prima di tutto il consumo