Prendersi cura di se stessi vuol dire innanzitutto saper ascoltare i segnali che il nostro organismo ci invia. La vita di tutti i giorni, infatti, con i suoi ritmi frenetici e i mille impegni grandi e piccoli puo’ metterci in situazioni in cui a farne le spese sono diverse parti del nostro corpo, tra le quali le ossa. Botte, contusioni e talvolta persino traumi e fratture sono frequenti, e uno dei sintomi piu’ comuni con cui questi disturbi si manifestano e’ l’edema. Quest’ultimo consiste in