Arriva nelle case delle donne con tumore al seno avanzato, la nuova ricetta Couscous integrale con filetto di sgombro, olive taggiasche e ceci, con la collaborazione di Chiara Maci, esperta enogastronomica, e Anna Villarini, biologa e nutrizionista dell’Istituto Nazionale dei Tumori di Milano

Come ogni anno, il mese di ottobre è dedicato alla sensibilizzazione delle donne sultumore al seno.My Cooking Box si fa portavoce del cibo buono e salutare a favore del progetto “È tempo di vita” promosso da Novartis Italia e realizzato in collaborazione con Salute Donna Onlusper supportare le donne con tumore al seno avanzato e le persone a loro vicine.

Durante questi ultimi diciotto mesi, con le difficoltà dell’isolamento e i nuovi ostacoli nella gestione della malattia, ritrovare momenti di benessere e tempo di qualità, a partire dalla riscoperta del piacere del buon cibo, diventa d’importanza quasi vitale.

Inoltre, la scienza ha evidenziato che mangiare ricette equilibrate e seguire un corretto stile di vita può essere un valido alleato soprattutto per le donne che convivono con una diagnosi di tumore al seno avanzato.

Se, dunque, l’attenzione all’alimentazione è da sempre nel DNA del progetto “È tempo di vita”, quest’anno il sodalizio con My Cooking Box la rende ancora più speciale.

L’azienda leader del meal kit in Italia ha preparato per tutte le donne, e in particolare per quelle con tumore al seno, tutti gli ingredienti e le istruzioni per cucinare una ricetta sana e invitante: CousCous integralecon filetto di sgombro, olive taggiasche e ceci.

Alla sua ideazione hanno contribuitoChiara Maci, esperta enogastronomica e volto televisivo e la biologa e nutrizionista dell’Istituto Nazionale dei Tumori di Milano Anna Villarini.

«Sono felice di rinnovare il mio impegno a favore del progetto “È tempo di vita”grazie al quale ho conosciuto tante donne stupende e ho scoperto le loro storie, fatte di forza e voglia di apprezzare i piccoli piaceri di ogni giorno, a partire dal buon cibo. La cucina è la mia passione e ho imparato che gusto e salute possono andare di pari passo, come dimostra la nuova proposta culinaria di My Cooking Box» - commenta Chiara Maci, esperta enogastronomica, al suo secondo anno a fianco della campagna.

«Lavorare con Chiara all’ideazione della ricetta contenuta nella speciale box “È tempo di vita” è stato un piacere e una sfida appassionante, che ci ha portato a esplorare ingredienti, proprietà nutrizionali e modalità di preparazione, per ricreare a casa il gusto e il piacere di un piatto sano. - continuaAnna Villarini, biologa e nutrizionista dell’Istituto Nazionale dei Tumori di Milano - Il mio lavoro mi porta ogni giorno a dare consigli nutrizionali alle donne che vivono con il tumore al seno e a toccare con mano l’impatto che una corretta alimentazione, anche dopo la diagnosi, può avere sulla qualità di vita, sulla progressione della malattia e sulla riduzione degli effetti collaterali delle terapie. Il cibo, quindi, è un valido alleato contro il tumore e mi auguro

che le iniziative realizzate quest’anno possano aiutare tante pazienti a riscoprire il piacere e l’importanza di una corretta alimentazione».

La ricetta, veloce e facile da preparare, contiene tutti ingredienti selezionati Made in Italy e tanti preziosi nutrimenti per il proprio benessere come fibre, magnesio omega 3vitamina E, potassio, calcio.

My Cooking Box, da sempre sensibile alle tematiche sociali, donerà un contributo a Salute Donna Onlus per ogni box “È tempo di vita” disponibile per l’acquisto online sul sito www.mycookingbox.it, con spedizione in tutta Italia.Inoltre, saranno oltre 800 le box destinate alle pazienti e distribuite gratuitamente attraverso Salute Donna Onlus.

Box CousCous integrale con filetto di sgombro, olive taggiasche e ceci

3 Porzioni

Prezzo al pubblico: € 25