10 consigli del BadMoos per gli escursionisti.

Escursione ai Prati della Croda Rossa o in mountain bike a caccia di timbri con lo Stoneman-Trail.

1 patrimonio dell’umanità Unesco, le Dolomiti di Sesto, aun passo dall’hotel. 2servizi navetta che permettono di raggiungere due spettacoli naturali: il Lago di Braies e le Tre Cime. 120 km di Stoneman Trail per gli amanti della mountain bike e 332 km di sentieri escursionistici nel Parco Naturale delle Dolomiti di Sesto. 3.145 metri di altitudine la punta più alta: la cima dei Tre Scarperi.

Sono alcuni dei numeri del BadMoos Aqua Spa Resort di Sesto, in Alto Adige. Un paradiso anche per gli sportivi che qui possono praticare escursioni in quota e arrampicate, rilassanti passeggiate e tour in bicicletta.

L’escursionismo si fa semplice: 10 consigli dal BadMoos

Il Parco Naturale delle Dolomiti di Sesto offre uno scenario unico per le avventure all’aria aperta. Ecco 10 consigli escursionistici del BadMoos Aqua Spa Resort per affrontare l’attività con la giusta preparazione e godersi al meglio la giornata.

1. Scegliere un’escursione adatta alla stagione e in linea con la propria forma fisica.

2. Familiarizzare con il percorso, procurarsi mappe e farsi dare qualche dritta.

3. Controllare il meteo e ricordare che il tempo in montagna cambia in modo repentino.

4. Portare con sé un numero sufficiente di provviste: frutta secca, noci,banane e pane integrale forniranno la giusta energia.

5. Acqua fresca o tè caldo, a seconda della stagione, sono essenziali per restare idratati.

6. Indossare buone calzature con suola antiscivolo che diano sostegno e proteggano da eventuali lesioni.

7. Procurarsi l’abbigliamento giusto: caldo o freddo a seconda delletemperature, traspirante, e che consenta libertà di movimento.

8. Vestirsi a cipolla, ovvero con molti strati. Per lo strato inferiore è meglioscegliere indumenti tecnici.

9. Partire presto, perché dopo il tramonto la montagna si trasformarapidamente in un pericolo.

10. Rispettare la natura, portare i rifiuti a casa, evitare gli schiamazzi erispettare fauna e flora.

Ai Prati di Croda Rossa

Se non vi va di organizzare tutto da soli, la soluzione perfetta è affidarsi al programma Move& Balance del BadMoos Aqua Spa Resort. Tante attività outdoor ogni giorno diverse che permettono di conoscere il territorio e mantenersi in forma, provare sport nuovi e godersi la bellezza dei paesaggi alpini. Praticare yoga all’aria aperta, passeggiare a piedi nudi per sollecitare i sensi, addentrarsi nel silenzio del bosco e respirare l’aria pura.

Leescursioni più belle partono direttamente dall’hotel e permettono di scoprire l’incontaminata Val Fiscalina seguendo i sentieri che si snodano sotto le imponenti Dolomiti di Sesto. Appena fuori dal BadMoos, inoltre, parte la funivia che porta ai Prati di Croda Rossa: in poco tempo e senzaalcuno sforzo si raggiungono i 1900 m dialtitudine. Da qui un percorsosuggestivo e panoramico di un’ora e mezza permette di immergersi nella bellezza di questi paesaggi naturali. La passeggiata è ideale anche per famiglie con bambini, lungo il percorso infatti si possono ammirare luoghi affascinanti per i più piccoli, tra cui un covo dibracconieri e una casa dellestreghe, ma anche un fantasticoparco giochi. Per il pranzo si può scegliere la formula del picnic all’aria apertauna sosta rinfrancante in rifugio.

In bici tra le cime e lungo il fiume

Il territorio delle Dolomiti di Sesto si presta ad essere percorso in sella alla bicicletta. Il BadMoos Aqua Spa Resort mette a disposizione degli ospiti gratuitamente mountain bike, city bike, caschi, mentre per il noleggio di e-bikeil costo giornaliero è di 45 euro.

I più allenati potranno mettersi alla prova con il Giro Bike-Tour, un percorso che permette di attraversare 5 cime per un totale di ca. 3.500 m di dislivello. Il segreto è servirsi degli impianti di risalita per coprire la maggior parte del dislivello e risparmiare così le energie per il divertimento della discesa. Il tour giornaliero inizia con la salita in funivia al Monte Elmo a 2.040m e si conclude sul trail tecnico “Croda Rossa” che termina alla stazione a valle della Croda Rossa, proprio davanti all’hotel.

Molto apprezzato dai professionisti è lo Stoneman-Trail, un tour sulle Dolomiti lungo 120 km con più di 4.000 m di dislivello. Non dimenticatevi di munirvi della tessera Stoneman-Dolomiti per la raccolta deitimbri fermandosi nei “checkpoint” lungo il percorso. Tutti quelli che riescono a raccogliere tutti e 5 i timbrivengono nominati sul sito e premiati con un trofeo unico, creato appositamente da Roland Stauder.

Non mancano le proposte per i meno allenati che amano i percorsi in bicicletta, senza dover affrontare necessariamente grossi dislivelli. È il caso ad esempio della ciclabile che conduce fino a Lienz in Austria. Il percorso, che segue la Drava, con partenza da San Candido è lungo 44 km, che si percorrono senza difficoltà, sempre in leggera discesa. Si pedala in mezzo alla natura con vista sulle montagne e posticini tranquilli lungo la strada per le meritate soste. All’arrivo a Lienz ci si può dedicare a una visita della città per poi ritornare comodamente in treno.

Info: BadMoos Aqua Spa Resort, via Val Fiscalina 27, Sesto Moso (BZ) - tel. 0474.713100 www.badmoos.it