Spesso chiamata “vitamina del sole”, la vitamina D comprende un gruppo di veri e propri ormoni (vitamina D1, D2, D3, D4 e D5) che viene sintetizzata da parte della pelle, quando questa viene a contatto con i raggi solari, e in parte con la dieta.

In inverno, quando le ore di luce diminuiscono e si riduce l’esposizione della pelle alla luce solare, complici anche gli abiti più coprenti, la carenza di vitamina Ddiventa un problema comune.

Così, ecco che vengono meno gli effetti benefici che la sua presenza offre al nostro corpo, da quelli sul metabolismo del calcio, e quindi sulla salute delle ossa, a quelli sul sistema immunitario, su quello cardiovascolare…

Per non farsi cogliere impreparati durante l’inverno e non perdere i preziosi vantaggi offerti al nostro corpo dalla vitamina D, la strategia principale è quella di non farsi intimorire dal freddo, ma di uscire all’aria aperta, esponendosi alla luce solare per almeno 10-20 minuti al giorno, nelle ore più calde.

Inoltre, si possono inserire nella dieta alcuni alimenti che possono aiutare, come salmone, aringhe, sardine e tuorli d’uovo.

E se si ritiene necessaria una ulteriore supplementazione si può valutare l’assunzione di un integratore a base di Vitamina D3, estratta da Lichene Islandico, come GREEN D3 di Bioearth.

GREEN D3

GREEN D3fa parte di Greenology 4.0, la linea di integratori funzionali e nutrizionali diBioearth.

GREEN D3è l’integratore alimentare ricco diVitamina D3 daLichene islandico, prezioso nutriente essenziale coinvolto innumerosi processi fisiologici: dalla metabolizzazione del calcio e ilsupporto del sistema osseo, al corretto funzionamento del sistemaimmunitario, delle funzioni neuro-muscolari e lo stato mentale incaso di stress e depressione.Ideale per vegani e vegetariani.

Modo d'uso

1-2 compresse al giorno, preferibilmente in corrispondenza dei pasti principali, con acqua.

Formati e prezzi:

GREEN D3: 60 compresse| 16,00 €

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