- Salute & Bellezza
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La vita moderna è spesso sfiancante. Le continue incombenze lavorative e personali, infatti, ci stancano a tal punto da favorire uno stile di vita sedentario a discapito, purtroppo, della nostra salute e forma fisica. L’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) raccomanda un programma di 10.000 passi al giorno, ovverosia una moderata e costante attività fisica, per ridurre il peso corporeo, diminuire i rischi a carico dell’apparato cardio-circolatorio e tenere sotto controllo glicemia e