I consigli di Fitbit per una corretta respirazione e per fare stretching quando si è alla scrivania
Lavorare da casa è un grande vantaggio, ma questo periodo di “smartworking forzato” ci ha insegnato che questa modalità di lavoro a volte può anche essere più stressante: non poter interagire di persona ma solo tramite telefono o schermo richiede decisamente uno sforzo in più e ci porta a trascorrere più tempo del solito alla scrivania. Senza contare che a casa gli orari sono più dilazionati e