SPIEDINI DI TOFU MARINATO E ZUCCA

0cd13020

Una ricetta da stagione fredda, 100% vegetale e adatta a tutti, anche a vegetariani e vegani, dove il tofu affumicato, con la sua nota intensa e smoked, si sposa perfettamente con la dolcezza della zucca, creando un contrasto che rende ogni boccone ricco e appagante.

La marinatura richiama i sapori orientali, con il tocco di piccantezza della paprika che ravviva il piatto. E per dare un ulteriore boost di sapore, entra in scena anche DADOCREMA Bauer gusto Vegetale!

 

INGREDIENTI

Per 5/6 spiedini

  • 180 g di tofu affumicato
  • 3 fette di zucca (Butternut, Mantovana o Delica)
  • spicchi di lime per servire
  • prezzemolo fresco per decorare
  • 6 spiedini di metallo o legno

per la marinatura

  • 1 cucchiaio di DADOCREMA Bauer Vegetale
  • il succo di 1 lime
  • 1 cucchiaino di zenzero tritato
  • 1 cucchiaino di aglio tritato
  • 1 cucchiaino di prezzemolo tritato
  • 1 cucchiaino di paprika (piccantezza a piacere)
  • 2 cucchiai di olio di semi
  • acqua qb

PREPARAZIONE

In una ciotolina mescolare DADOCREMA Bauer Vegetale con succo di lime, zenzero, aglio, paprika, erba cipollina, olio e pepe.

Aggiungere poi acqua tiepida fino ad ottenere una consistenza fluida e coprire il tofu tagliato a dadini, lasciando a marinare per un’ora.

Tagliare poi la zucca a cubetti della stessa dimensione del tofu, mantenendo la buccia. Sbollentare per 5 minuti in acqua in ebollizione per ammorbidirla leggermente.

Creare poi gli spiedini alternando cubetti di tofu marinato e zucca, irrorando con la marinatura avanzata.

Cuocere poi gli spiedini nel forno preriscaldato a 200°C per 20 minuti nella parte alta del forno, girandoli a metà cottura.

Servire infine gli spiedini decorati con spicchi di lime, qualche goccia di marinatura filtrata e una spolverata di prezzemolo fresco.

facebooktwitterinsta