Mantenere le distanze ed evitare gli assembramenti: e buone pratiche che, a lockdown finito, caratterizzeranno ancora a lungo i nostri comportamenti sociali. Una ragione in più per pregustare il momento in cui potremo uscire dalle nostre case e incamminarci su sentieri solitari immersi nel verde. La natura è fonte di energia, di pace interiore e di gioia di vivere – e il Ticino è ricco di silenziose valli, alte montagne e paesini appartati in cui la natura incontaminata la fa da padrone. La Svizzera italiana, con il suo paesaggio variegato e il clima mite, è costellata di centri di energia vitale dal fascino tutto particolare. Luoghi naturali come cascate, sorgenti, boschi e gole, ma anche opere dell'uomo quali chiese e monasteri emanano una speciale energia che sono al contempo fonte di rilassamento e di ispirazione. Ne sono un esempio la chiesa di Ponte Capriasca, presso Lugano, le cascate di Foroglio e Maggia e il Monte Verità, ad Ascona.

Ma la lista è ben più lunga. www. ticino.ch/luoghi energetici. Abbiamo scelto per voi:

GAMBAROGNO – IL SENTIERO DELLO YOGA A SASS DA GRÜM

I luoghi energetici, opera della natura o dell'uomo, sono conosciuti sin dai tempi antichi per la loro straordinaria forza cosmica legata alla terra. Uno dei più importanti in Ticino si trova a Sass da Grüm, nella bella regione del Gambarogno, sopra il Lago Maggiore. Non è un caso se proprio qui si è scelto di creare uno speciale itinerario inteso a mettere in contatto e ad avvicinare uomo e natura: è il Sentiero dello Yoga, un cammino strutturato secondo il principio del percorso vita e improntato al Vinyasa. In sanscrito, Vinyasa significa “posizionare in modo speciale”. Ebbene, chi percorre il Sentiero dello Yoga si muove, appunto, in modo speciale all'ombra del bosco, facendo tappa presso nove stazioni installate in altrettanti punti appositamente scelti per gli esercizi di yoga. ticino.ch/hike204

MONTE VERITÀ – UN LUOGO DALLE CARATTERISTICHE GEOMANTICHE

Sempre nelle acque del Lago Maggiore si specchia anche un altro luogo dalla speciale atmosfera: il Monte Verità. Qui, sulla collina sopra Ascona, un gruppo di persone riunite attorno a Ida Hofmann e Henri Oedenkoven fondò agli inizi del XX secolo una colonia in cui si propugnava una nuova filosofia di vita, basata sul ritorno alla natura, la liberazione da ogni vincolo, l'alimentazione vegetariana, il movimento all'aria aperta, i bagni di sole, il nudismo e la teosofia. Oggi, il Monte Verità è, tra le tante altre cose, il punto di partenza di suggestive escursioni guidate in compagnia di esperti alla scoperta dei centri di energia vitale dei dintorni, dalla Valletta del Silenzio, affascinante cattedrale naturale, alla cima del Balladrum, con le sue radici celtiche, e alla Madonna della Fontana, sorgente e popolare meta di pellegrinaggio. www.monteverita.org, ticino.ch/Bauhaus

VALLEMAGGIA – LE CASCATE DI MAGGIA E FOROGLIO

Di tutte le vallate del Ticino la Vallemaggia è la più estesa: con i suoi 570 km2, occupa né più né meno che la quinta parte del territorio cantonale. Tra il suo punto più basso e quello più alto vi è un dislivello di 3000 m, il che si traduce in una diversità paesaggistica a dir poco spettacolare, con innumerevoli angoli di incantevole bellezza. Se da una parte quasi ogni cima oltre i 2000 m s.l.m. è considerata un centro di energia vitale – si chieda pure conferma a escursionisti e scalatori –, dall'altra non c'è chi non subisca il fascino del paesaggio fluviale a fondovalle, che nel corso dell'anno muta spesso volto come effetto dei frequenti cambi di percorso della Maggia. I banchi di sabbia e ghiaia disseminati lungo i numerosi tratti arginati del fiume sono per molti il trampolino di lancio per tuffi e nuotate, soprattutto nelle torride giornate estive. L'energia che permea le alte montagne fluisce a valle a cavallo di fiumi e ruscelli, concentrandosi spesso nelle cascate. Meritano senz'altro una visita lacascata di Maggia, dalla quale parte una bella escursione nel cuore della Valle del Salto, e la cascata di Foroglio, tra le più note del Ticino grazie anche alle pittoresche case di pietra accoccolate ai suoi piedi. ticino.ch/foroglio

VALLE VERZASCA – IL CUORE DI PIETRA DEL TICINO

La Valle Verzasca ha un indiscutibile protagonista: il fiume. In fin dei conti, è alle sue acque verde smeraldo che deve il nome. Il fascino del paesaggio fluviale raggiunge il suo apice a Lavertezzo, romantico villaggio medievale collegato alla sponda opposta del fiume Verzasca da un elegante ponte a due arcate, il Ponte dei Salti. Noto anche come Ponte Romano – sebbene, date le sue origini medievali, dovrebbe più propriamente essere chiamato Ponte Romanico –, sorge al cuore di un centro di energia vitale particolarmente suggestivo. L'acqua smeraldina, la pietra levigata… ogni dettaglio concorre a creare uno scenario naturale dalla bellezza disarmante. Alla contemplazione, tuttavia, si affianca l'azione: non sono pochi gli impavidi che prendono il coraggio a quattro mani e saltano giù dal ponte per tuffarsi nelle acque del Verzasca, che qui è profondo 7-10 metri. In estate, il richiamo più forte è forse quello dei grotti, che invitano a prendere posto a tavola all'ombra di frondosi alberi e ad assaporare i piatti tipici della gastronomia locale: arrosto e polenta, risotto ai funghi porcini, trota, affettati, formaggio di capra e torta di castagne. ticino.ch/pontedeisalti

LUGANO – CITTÀ VERDE TRA PARCHI E MONTAGNE

Montagne dalle forme bizzarre e vegetazione mediterranea contraddistinguono il paesaggio tutt'attorno al Lago di Lugano. Qui, il viaggiatore venuto dal Nord si sente finalmente arrivato a Sud, nella terra del sole e della dolce vita. Tra i centri di energia vitale della città spiccano le alture che le fanno ombra – il Monte Brè e il Monte San Salvatore – e alcuni dei suoi parchi. Perché se c'è una caratteristica che contraddistingue Lugano, è senz'altro la sua anima verde. Si prenda ad esempio Parco Ciani, oasi naturale dai tratti mediterranei adagiata sulla sponda del lago, poco lontano dal centro, e scenario di rilassanti passeggiate con vista sull'incantevole specchio d'acqua e sulle maestose montagne circostanti. La quiete che vi regna, gli alti alberi, le rigogliose piante, le esotiche palme e i caldi raggi del sole sono un balsamo per lo spirito, gli artefici di un'atmosfera a un tempo pacata e stimolante che dona tranquillità e buon umore. Luganoregion.com